La vita odierna è stressante, ci impone ritmi sempre più frenetici e se non attuiamo strategie volte a “scondizionarci” dall’ambiente che ci circonda… …

La vita odierna è stressante, ci impone ritmi sempre più frenetici e se non attuiamo strategie volte a “scondizionarci” dall’ambiente che ci circonda… …
Una domanda che spesso ci viene posta è questa: Che cosa posso mangiare prima di un allenamento in palestra ?
Questo genere di domanda sorge spesso… …