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La fine di un anno porta sempre a fare delle considerazioni su come è andato l’anno appena passato e su cosa aspettarsi per quello che arriverà.
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È arrivato il momento più temuto dell’anno, il Natale. La timeline delle feste è così articolata: si parte a goderci le feste la sera della vigilia, si continua con il pranzo di Natale e si finisce (si spera) con il pranzo di Santo Stefano. …
IntegraQuality vi propone tre ricette per soddisfare la nostra voglia di dolce senza sensi di colpa, facili e veloci da preparare.
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Continue readingVoglia di dolce? Ci divertiamo con qualche ricetta Fit
Nel bodybuilding l’allenamento e l’alimentazione non sono mai uguali tutto l’anno, ma subisco delle ciclizzazioni in base agli obiettivi che uno si prefigge. …
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La Lattoferrina è una proteina presente nel nostro corpo che ha due funzioni molto importanti, la prima è quella di trasportare e assimilare correttamente il Ferro, l’altra funzione è quella
Continue readingI poteri della Lattoferrina per il nostro sistema immunitario
