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I benefici della camminata (veloce o lenta che sia), sono talmente tanti che è impossibile non convincersi di quanto faccia bene farne una almeno una volta giorno. Se ci pensi,
Continue readingCamminata veloce: i benefici, quanti passi fare ogni giorno
È arrivato il momento più temuto dell’anno, il Natale. La timeline delle feste è così articolata: si parte a goderci le feste la sera della vigilia, si continua con il pranzo di Natale e si finisce (si spera) con il pranzo di Santo Stefano. …
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La Lattoferrina è una proteina presente nel nostro corpo che ha due funzioni molto importanti, la prima è quella di trasportare e assimilare correttamente il Ferro, l’altra funzione è quella
Continue readingI poteri della Lattoferrina per il nostro sistema immunitario
Il Collagene è chiamata anche la proteina della giovinezza. In realtà la funzione primaria del Collagene è quella del mantenimento della massa muscolare, ossea e tendinea del nostro corpo.
Oltre a questa funzione, il Collagene costituisce, quasi totalmente, la nostra pelle ed è per questo che al Collagene vengono riconosciute proprietà anti invecchiamento.
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Continue readingL’importanza del Collagene per le nostre articolazioni e per la nostra pelle
Gli inestetismi cutanei hanno da sempre afflitto il corpo delle donne e da sempre cerchiamo una soluzione per combatterli in maniere efficace. Cellulite e ritenzione idrica, i due nemici delle donne, si localizzano principalmente, su gambe, glutei e pancia. …
Continue readingInestetismi e come combatterli con i consigli di IntegraQuality
Le vitamine sono dei micronutrienti utili al nostro corpo per svolgere diverse funzioni. A differenza dei macronutrienti (carboidrati, grassi e proteine) il corpo umano ha bisogno di piccole quantità, infatti si parla di microgrammi, di vitamine. …
Continue readingLe vitamine, cosa sono e perché sono utili al nostro organismo.
Tutti siamo cresciuti con la colazione classica pane e Nutella, ma crescendo e imparando a leggere le etichette nutrizionali, abbiamo iniziato a farci qualche domanda, forse troppi zuccheri? E i grassi?
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Continue readingIntegraQuality e le creme spalmabili, dolce peccaminoso o meritato premio?
La macchina perfetta del corpo umano, fra le varie funzione, ha anche quella della difesa contro gli attacchi degli agenti esterni. Il nostro sistema immunitario funge da scudo contro i virus e batteri che ci circondano. Con l’arrivo della stagione fredda, dobbiamo rendere questo scudo ancora più grande e più forte.
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Le barrette energetiche hanno lo scopo di apportare energia al corpo in poco tempo. Tutto ciò avviene grazie ai carboidrati presenti nella barretta. …
Continue readingBarrette energetiche a confronto, chi vincerà la medaglia d’oro IntegraQuality?
Le proteine sono i mattoni del nostro corpo e sono le custodi del nostro patrimonio genetico. Grazie alla proteine avviene il rinnovo dei tessuti (funzione plastica) perché in esse sono contenuti gli aminoacidi e sono necessarie alla contrazione muscolare. …
Continue readingIntegraQuality e le proteine VEGAN. La nuova frontiera dell’integrazione.
