Quanto servono gli integratori alimentari? E perché vanno assunti?
Gli integratori alimentari servono davvero? In commercio ce ne sono di tantissimi, con scopi altrettanto differenti: integratori vitaminici, energetici, di sali minerali, integratori per dormire, per preservare le ossa e chi più ne ha, più ne metta. Solitamente vengono acquistati per completare al meglio la nostra normale alimentazione ma, come detto, possono avere altre finalità. Ma servono davvero? Cosa sono gli integratori alimentari e quando dovremmo realmente servircene? Ecco le risposte. PER APPROFONDIRE: Celiachia e integrazione, IntegraQuality ti presenta i 5...
