Barrette energetiche a confronto, chi vincerà la medaglia d’oro IntegraQuality?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Le barrette energetiche hanno lo scopo di apportare energia al corpo in poco tempo. Tutto ciò avviene grazie ai carboidrati presenti nella barretta. Le barrette energetiche si differenziano dalle barrette proteiche proprio per la composizione e per l’uso, infatti la barretta energetica la puoi consumare anche durante l’allenamento.

Ma quali sono le fonti da cui proviene l’energia?

Principalmente le barrette energetiche trovano l’energia nella frutta, frutta secca a guscio e cereali (avena e riso principalmente). Come abbiamo visto in un precedente articolo (per chi se lo fosse clicca qui ) l’energia la troviamo nei carboidrati semplici e complessi, infatti le barrette energetiche sono una combinazione di questi due tipologie.

Analizziamo tutte le nostre barrette attraverso questa tabella:


Named Total Energy Fruit Bar	Named Energy Bar	+Watt Salty Energy+	+Watt Natural Boost	+Watt Carbo Energy+	+Watt Carbo + Fruit Energy	+Watt Marza+ Ride	+Watt Natural Mix	+Watt New Energy+	+Watt Sprint Energy+
Barretta 35 g Energia 145Kcal Grassi 4,9 g Carbo 22 g di cui Zuccheri 15 g Fibre 0,5 g Proteine 2,6 g Sale 0,04 g	Barretta 35 g Energia 121Kcal Grassi 1,1g Carbo 26 g di cui Zuccheri 15 g Fibre 1 g Proteine 0,9 g Sale 0,07 g	Barretta 33 g Energia 131Kcal Grassi 4 g Carbo 19 g di cui Zuccheri 7 g Fibre 1,6 g Proteine 2,9 g Sale 0,36 g	Barretta 40 g Energia 208Kcal Grassi 11 g Carbo 22 g di cui Zuccheri 18 g Fibre 2 g Proteine 5,4 g Sale 0 g	Barretta 40 g Energia 144Kcal Grassi 1 g Carbo 33 g di cui Zuccheri 21 g Fibre 0,3 g Proteine 0,7 g Sale 0,12 g	Barretta 40 g Energia 122Kcal Grassi 1,2 g Carbo 24 g di cui Zuccheri 16 g Fibre 2,2 g Proteine 2,2 g Sale 0,0,8 g	Barretta 35 g Energia 147Kcal Grassi 5 g Carbo 22 g di cui Zuccheri 18 g Fibre 0,7 g Proteine 2 g Sale 0,15 g	Barretta 30 g Energia 161Kcal Grassi 9,9 g Carbo 12,6 g di cui Zuccheri 8,7 g Fibre 1,5 g Proteine 4,5 g Sale 0,015 g	Barretta 35 g Energia 131Kcal Grassi 2,1 g Carbo 27 g di cui Zuccheri 20 g Fibre 0,4 g Proteine 0,5 g Sale 0,1 g	Barretta 35 g Energia 127Kcal Grassi 2,1 g Carbo 25 g di cui Zuccheri 19 g Fibre 1,1 g Proteine 1,4 g Sale 0,11g

Le due barrette Named (Total Energy Fruit Bar ed Energy Bar) sono composte prevalentemente da riso soffiato e purea di frutta, gli zuccheri della frutta sono ideali per il rilascio di energia veloce. Queste barrette sono ideali per chi segue una dieta vegetariana. Le barrette energetiche +Watt hanno diverse composizioni. Abbiamo le barrette a base completamente di cereali come la +Watt Salty Energy e la +Watt Carbo Energy, barrette composte da sola frutta secca come la +Watt Natural Mix e la +Watt Natural Boost e le “ibride” ossia quelle composte da una combinazione fra frutta secca, frutta e cereali. La +Watt Marza Ride e la +Watt Sprint Energy sono due barrette a base di marzapane, la prima con una percentuale maggiore (60%) rispetto alla seconda (27%), e l’aggiunta o di cereali oppure di frutta disidratata. La +Watt Carbo Fruit Energy e la +Watt New Energy sono due barrette a base di frutta e cereali, la prima con frutta disidratata, mentre la seconda con purea di frutta.

A livello nutrizionale sono tutte barrette energetiche valide, anzi ottime. Ci sono barrette con più carboidrati e quelle con più grassi, questo fa si di poter scegliere la barretta adatta in base al quantitativo di Macros che hai nella dieta e in base all’allenamento. A livello di gusto, potete veramente gustare delle barrette dal sapore “vero” e l’assenza della ricopertura esterna le rende più digeribili e più adattabili. Le barrette selezionate da IntegraQuality sono tutte barrette da medaglia d’oro.

Visita la nostra sezione BARRETTE ENERGETICHE e scegli le barrette più adatte a te. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/5″]

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